Офисное освещение: как неощутимый свет угрызает вашу продуктивность и существенно вредит бизнесу
Неправильно организованное освещение неминуемо вызывает защитную биологическую реакцию человеческого организма, обычно определяемую как утомление. Утомление проявляется в том, что у человека уменьшается сила, возникает сонливость, ухудшается координация движений, замедляется скорость переработки информации, снижается память, затрудняется процесс сосредоточения и переключения внимания, ухудшается психоэмоциональное состояние, растет недовольство и раздражительность. Утомление в офисе может наступить очень быстро: ученые определили, что, например, пульсирующее освещение вызовет усталость офисных работников уже через 15-30 минут после начала трудового дня.
Как свет влияет на утомляемость?
На быстрое наступление утомления влияют следующие факторы:
▪ освещение не учитывает циркадных ритмов организма. Вместо холодного света используется теплый и наоборот. Холодный свет (цветовая температура = 5000 – 6500K) стимулирует интенсивную умственную работу, повышает внимание и концентрацию человека, в соответствии с биологическими ритмами оптимальные часы для такого освещения – с начала рабочего дня до 18-00, после 18 часов организм запускает фазу отдыха, поэтому предпочтение – теплому комфортному (2700 – 3000K) или нейтральному (3500 – 4500 К);
▪ освещение не отрегулировано по интенсивности, не учитывает уровень естественного освещения в утренние и дневные часы или его недостаточно с наступлением вечернего времени, особенно в периоды короткого светового дня, когда многие люди испытывает из-за недостатка света симптомы депрессии или ее обострения;
▪ освещенность в целом недостаточная и требует сильного напряжения зрительных мышц, вызывающего в свою очередь: головную боль, сухость глаз, общее утомление;
▪ чрезмерная яркость света вызывает быстрое утомление и раздражительность (легкую уязвимость и неадекватные, часто агрессивные, реакции) у 9 из 10 офисных работников;
▪ неравномерная освещенность вызывает нарушения в адаптации зрения и перегрузку зрительного аппарата: уставшие глаза начинают беспокоить уже через 30-60 минут зрительной работы, вызывая следующие проявления: затуманивание зрения, двоение изображения, мелькание «мушек» перед глазами, нечеткость контуров, трудность фокусирования, головную боль (особенно в лобно-височной части), головокружение, тошноту, напряжение в области надбровных дуг и др.;
▪ бликовость и затененность. Слишком яркий свет в комбинации с бликами и тенями приводит к перегрузке зрительного аппарата, что может вызвать головные боли и повысить уровень стресса, раздражительность, существенно снижает работоспособность.
Как с помощью света предотвратить преждевременное утомление и повысить продуктивность работы?
Перечислим современные эффективные решения возникающих проблем освещения:
1. Автоматическая система управления освещенностью в зависимости от изменений интенсивности естественного света, времени суток и продолжительности светового дня. Эргономичное освещение офиса – это единственно верный современный подход; технологическое решение – это интеграция автоматизированной системы управления освещением (АСУО). АСУО управляет индивидуальными профилями освещения (световыми потоками, цветовой температурой, динамичным зонированием подсветки и др.); специалисты МДМ-ЛАЙТ используют наиболее востребованные цифровые протоколы управления освещением: DALI и DMX. По запросу Заказчиков предлагается также независимое от импорта интеллектуальное решение управления освещением – Awada (внесен в «Единый реестр российских программ для ЭВМ и БД» Минцифры России).
2. Матовые поверхности, антибликовые покрытия и правильное расположение светильников – как эффективный механизм борьбы с бликами. Например, линейный светильник авторского дизайна LINK LINE от МДМ-ЛАЙТ, монтируемый параллельно рядам мониторов – это пример современного освещения для продуктивности работы в офисе.
3. Светильники с высокочастотными драйверами (коэффициент пульсации <5%), радикально снижающие уровень мерцания. Например, светильники для офиса серии SELINE II обладают превосходными характеристиками по уровню пульсации; преимуществом светильников является бестеневая засветка и отсутствие затемнения по границам рассеивателя, что существенно повышает зрительный комфорт и предотвращает утомление глаз.
4. Подходящие для решения офисных задач фокусные осветительные элементы. Компания МДМ-ЛАЙТ предлагает светодиодные светильники серии KARTE торговой марки БОСМА. Корпус линейного светильника выполнен из алюминиевого профиля и матового поликарбоната с коэффициентом светопропускания 80%. В модельном ряду представлены светильники с интенсивным световым потоком и диммируемые версии (1-10V). Источник питания устанавливается в выносной драйвер бокс. Светильник регулируется по высоте подвеса и идеально борется с проблемой недостаточной освещенности рабочего места.
5. Общее равномерное освещение офиса. Ассортимент представленных на рынке светотехнических решений рассеивателей/рассеивающих мембран светильников, обеспечивающих равномерное освещение офисного пространства – достаточно велик по материалам изготовления, формам и цвету. МДМ-ЛАЙТ предлагает серию светодиодных светильников круглой формы RINGO с равномерно светящейся поверхностью; серия включает четыре типоразмера приборов с диаметрами 350 мм/450 мм/650 мм/900 мм и с разными типами крепления. Матовый (опаловый) рассеиватель обеспечивает равномерную засветку и отсутствие пикселизации. Коэффициент пульсации менее 1% не вызывает зрительной утомляемости. Мягкий рассеянный свет помогает создавать комфортную световую среду. Широкое светораспределение позволяет применять светильники в помещениях с любой высотой потолка.
«Правильный свет в кабинете руководителя»
Освещение кабинета руководителя решает помимо очевидной утилитарной задачи обеспечения рабочей обстановки офиса имиджевую задачу. Кабинет руководителя — это место не только для работы, здесь проходят переговоры, здесь нужно производить правильное впечатление.
Для решения имиджевых задач Компания МДМ-ЛАЙТ предлагает разные светотехнические сценарии. Для утренних планерок, совещаний, встреч предлагается сценарий «Энергия», использующий яркий свет (4000К).
Для работы с документами предлагается сценарий «Фокус» (нейтральный, направленный), для стола руководителя при таком сценарии идеальным выбором будет светильник ORCA.
Сценарий «Переговоры» обеспечивает рассеянный, приглушенный свет (2700-3000К), такой сценарий незаменим для создания доверительной атмосферы. Для зонирования пространства и акцентной подсветки зоны переговоров рекомендуется использование светильников для открытых потолков ROTATION и др.
«Особые офисные задачи»
Дизайнерские, маркетинговые, издательские, рекламные и др. офисы решают различные задачи, связанные с необходимостью точной цветопередачи. Искажение цветов приводит к ошибкам в дизайне, подборе материалов и печати. Решение — это использование светильников с высоким индексом цветопередачи (CRI >90), таких как, например, декоративно-функциональный светильник AGI CUBE. Корпус светильника треугольный в сечении, верхнее покрытие светильника – светорассеивающая мембрана, комфортно и мягко распределяющая свет. Свет направлен вниз, распределение света – широкое, что позволяет использовать AGI CUBE в качестве единственного источника света в помещении, без применения дополнительной подсветки.
Итак, с чего начать и как добиться идеального офисного освещения?
5 практических шагов к идеальному офисному свету
Шаг 1. Проведите светотехнический аудит.
Светотехнический аудит можно провести самостоятельно, оценив текущую освещенность (можно с помощью приложения-люксметра) и выявив проблемные места. Услуга светотехнического аудита от МДМ-ЛАЙТ – это высокоточные измерения, объективная оценка и обоснованные рекомендации. Аудиторы МДМ-ЛАЙТ выезжают на площадку Заказчика и производят замеры: индекса цветопередачи CRI, цветовой температуры, уровней эффективности источников света (светоотдачи), др.; анализируют: расстановку светильников и их нацеливание, уровень освещенности, уровень пульсации светового потока, стоимость светильников за весь срок эксплуатации и др.
Важно! Светильники распределяют свет неравномерно, эффект достигается за счёт самой конструкции прибора, используемой оптики, расположения источников света, используемого рассеивателя и др. В зависимости от доли светового потока в нижнюю полусферу светового прибора (часть пространства, лежащая ниже горизонтальной плоскости, проходящей через световой центр светового прибора) светильники делятся по классам светораспределения: П — прямое излучение, 80% излучения рассеивается вниз; Н — преимущественно прямое излучение, от 60 до 80% света; Р — рассеянное излучение, от 40 до 60%; В — преимущественно отражённое излучение, от 20 до 40%; О — отражённое излучение, в нижнюю полусферу рассеивается менее 20%. Светотехнический аудит поможет определить оптимальные зоны направленности света.
Шаг 2. Разделите свет на общий (потолочный) и локальный (рабочий). Организация общего и локального (сфокусированного) освещения решает задачу обеспечения света для ориентирования в пространстве и создания атмосферы делового окружения и выполнения конкретных функций офисными работниками. Внимание! Фокусирование исключительно на светильниках для локального освещения в ущерб общему, экономия на освещении open-space – пространств приводит к неравномерной освещенности (см. выше), снижению уровня комфорта, физиологическим недомоганиям сотрудников, частым больничными листам, текучести кадров. И наоборот, игнорирование задачи фокусирования света на конкретном рабочем месте (локальное освещение) приводит к снижению концентрации внимания сотрудника (см. выше) и существенному снижению производительности труда.
Шаг 3: внедрите систему «Human Centric Lighting» (HCL), где свет меняется в течение дня, имитируя естественный ход солнца и соответствуя таким образом циркадным ритмам организма человека. Важно! Интеллектуальные системы освещения позволяют использовать свет только там, где это необходимо, максимально использовать естественное освещение, настраивать освещение в соответствии с его функциональным назначением. Используемые в системах интеллектуального освещения датчики движения, присутствия и интенсивности дневного света экономят до 85% потребляемой энергии!!!
Шаг 5: обучите сотрудников. Расскажите всем офисным работникам, как пользоваться локальным светом и регулировать его под себя.
Заключение:
Правильное освещение — это не статья расходов, а инвестиция в человеческий капитал. Оно окупается за счет снижения числа ошибок, повышения лояльности и здоровья сотрудников. Начните с аудита и небольших изменений, например, с установки правильных светильников в кабинете руководителя.
Выездное мероприятие компании МДМ-ЛАЙТ с партнерами
Остро актуальный тренд для премиального ритейла и общественных пространств
Наша история побед продолжается: в 2025 году мы увеличили их счет еще на три.